女達にダントツで人気がある筋肉は、腹筋ではないんだって。
人気1位が胸の筋肉「大胸筋」で、2位は背中の筋肉「広背筋」だそう。
腹筋ばかり鍛えてもムダじゃん・・・
飯田健二さんが書いた「
Attraction DELTA(アトラクションデルタ)」が
ネットの口コミで評価が高いね。
4つの筋肉を鍛えて最短で大きな逆三角形シルエットを形成っていってるけど、本当かなぁ。
そんなにうまくいくのか疑問だけど、
実際の体験談では効果ありそうな感じだね。
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試してみる価値はありそう。
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